Bebeklerde ek gıdaya geçiş dönemi, hem bebekler hem de ebeveynler için heyecan verici ve önemli bir süreçtir. Uzman Diyetisyen Elif Kaya, bu dönemde dikkat edilmesi gereken temel noktaları sıraladı.
"Ek Gıda, Bebeği Yeni Tatlarla Tanıştırmaktır"
Uzman Diyetisyen Kaya, ek gıdaya geçişteki asıl hedefin, bebeği anne sütünden tamamen ayırmak değil, onu yeni tat ve dokularla tanıştırmak olduğunu vurguladı. Bu sürece başlamak için en uygun besinlerin yoğurt, sebze püreleri ve meyve püresi olduğunu belirtti.
Alerji Riskine Karşı "3 Gün Kuralı"
Alerji riskini en aza indirmek için besinlerin tek tek ve "3 gün kuralı" ile denenmesi gerektiğini belirten Kaya, her yeni gıdanın bebeğe üç gün boyunca verilerek alerjik bir reaksiyonun olup olmadığının gözlemlenmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, bebeklere ek gıda döneminde tuz, şeker ve hazır paketli gıdalardan kesinlikle uzak durulması gerektiğini hatırlattı.
Uzmanlar, her bebeğin gelişim hızının farklı olduğunu ve ebeveynlerin sabırlı olması gerektiğini vurgulayarak, "Anne sabırlı olmalı, bebeği zorlamadan küçük adımlarla ilerlemelidir" diyerek ailelere uyarılarda bulundu.
TEKİRDAĞ (UHA) - ŞEBNEM ZENGİN
SON YAZILAR